कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कंट्रोल करने में अलसी सहायक होता है। इससे हार्ट अटैक का खतरा भी कम होता है। कुल मिलाकर दिल की सेहत के लिए अलसी लाभकारी है।

लेख के अगले भाग में अब हम आपको बताएंगे कि किन लोगों को अलसी नहीं खानी चाहिए।

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The plant is pulled up Along with the roots (not Lower), to be able to improve the fiber duration. Soon after this, the flax is permitted to dry, the seeds are taken off, and it is then retted. Dependent upon climatic problems, features with the sown flax and fields, the flax remains on the bottom in between two months and two months for retting.

• There's also golden flax seed, which like it’s brown counterpart could be eaten both as toasted or raw. – Serving Guidelines are just like that on the brown flax.

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Flax for fiber output is generally harvested by a specialized flax harvester. Ordinarily crafted on the identical device foundation as a combine, but rather than the cutting head it has a flax puller. The flax plant turned about and it is gripped by rubber belts about twenty–25 cm (eight–10 inches) above ground, to stop acquiring grasses and weeds inside the flax.

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अलसी का सही तरीके से करें उपयोग और पाएं आश्चर्यजनक लाभ

क्या अलसी पेट की चर्बी को कम करने में मदद कर सकती है?

आज के बदलते परिवेश में हर दूसरे इंसान को डायबिटीज की समस्या हो रही है। ऐसे में अलसी का उपयोग आपके शरीर में बढ़े हुए शुगर लेवल के लिए चमत्कार साबित होता है। अमेरिका में हुए एक अध्ययन से पता चला है कि अलसी के पौधे में पाया जाने वाला लिगनन शरीर में ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करता है।

अलसी के सेवन से हार्ट बीट नॉर्मल रहती है. ये हार्ट को हेल्दी रखने से साथ-साथ कई बीमारियों से बचाने में भी मदद कर सकता है.

In September 2009, Canadian flax exports reportedly had been contaminated by a deregistered genetically modified cultivar named 'Triffid' that had meals and feed safety acceptance in Canada as well as the U.S.[55][56] Canadian growers plus the Flax Council of Canada elevated problems with regard to the marketability of this cultivar in Europe exactly where a zero tolerance policy exists pertaining to unapproved genetically modified organisms.[fifty seven] For that reason, Triffid was deregistered in 2010 and under no circumstances developed commercially in Canada or maybe the U.

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